Zaměstnání s dlouhodobou jednotvárnou činností nejsou pro člověka ze zdravotního hlediska ideální. Mezi tyto profese patři i profesionální řidiči. Pokud si motoristé správně neseřídí sedadlo, hrozí jim v budoucnu zdravotní problémy.  

Fyzioterapeuti bijí na poplach. Velká část řidičů si totiž neumí ve svém voze správně sednout a nastavit sedadlo. Výsledkem mohou být po čase i vážné zdravotní problémy.

Špatná poloha za volantem, ve které člověk tráví i několik hodin denně, zbytečně namáhá zejména páteř. Výsledkem jsou bolesti za krkem, zad a jiné komplikace. Postupem času může nevhodné sezení znamenat nutnost lékařského zákroku a dlouhodobého léčení.
Jak nalézt optimální polohu za volantem? Zejména automobily vyšších tříd umožňují velký rozsah přizpůsobení sedadla tělesné stavbě konkrétního člověka. Bývají seřiditelná v několika směrech a většinou elektricky.

Základní pravidla, jak si v automobilu správně sednout:

• nastavte sedadlo do základní polohy
• úhel, který svírá opěradlo se sedákem, by měl činit 95 až 100 stupňů. Řidič totiž pod pánví cítí co se s automobilem děje, přes záda opřená v opěradle se tyto vjemy přenáší do centra rovnováhy, a tato pozice je ideální pro jejich rychlý přenos.
• opěrka by měla nad hlavou přesahovat alespoň o 5 cm
• při maximálním sešlápnutí brzdového a úplném sešlápnutí spojkového pedálu musí být nohy mírně pokrčené
• mezi hlavou řidiče a střechou vozu by mělo zůstat cca 7 cm volného místa
• kvůli optimální účinnosti airbagu v případě nehody výrobci doporučují mít mezi hrudníkem a volantem alespoň 25 cm volného místa
• nastavte bezpečnostní pás tak, aby vás neškrtil, nedřel a přitom co nejvíce obepínal vaše tělo
• volant držte v pozici „tři čtvrtě na tři“
• ve vnitřním zpětném zrcátku bychom měli vidět celé zadní sklo vozidla, ta vnější zase nastavte tím způsobem, aby minimalizovala velikost tzv. mrtvého úhlu., tj. abyste viděli co nejvíce z jízdních pruhů vedle sebe